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La incidencia de la gripe a lo largo del estado aumenta de moderada a alta

Fecha: 6 de diciembre de 2022
Número: NR22-167
Contacto: CDPHpress@cdph.ca.gov


Los líderes de salud pública les recuerdan a los californianos las 5 medidas principales para protegerse contra los virus respiratorios

SACRAMENTO – La incidencia de la gripe a lo largo del estado ha alcanzado altos niveles en California, lo que tiene el potencial de aumentar el ya preocupante número de hospitalizaciones de niños por la propagación de los virus invernales, incluyendo el virus respiratorio sincitial (RSV), la influenza (gripe) y el COVID-19.  Los líderes de salud pública del Estado les recuerdan a los californianos que el uso de mascarillas en lugares públicos cerrados, entre otras medidas de seguridad, es eficaz para frenar la propagación de virus respiratorios que están enfermando gravemente a niños y ancianos.

"RSV y gripe y ahora COVID-19 están en aumento, lo que lleva a la hospitalización de nuestros californianos más jóvenes y vulnerables que necesitan la ayuda de todos nosotros para estar protegidos. Es por ello que les recordamos a los californianos las medidas eficaces de mitigación y seguridad que pueden tomar para protegerse a sí mismos y a sus seres queridos, incluyendo vacunarse contra la gripe, mantenerse al día con sus refuerzos contra el COVID-19 y usar mascarillas en lugares públicos cerrados", dijo el Oficial de Salud Pública del Estado y Director de CDPH, Dr. Tomás Aragón.

Hospitales a lo largo del estado están trabajando para agregar camas pediátricas lo más rápido posible, pero la cantidad de niños que necesitan hospitalización en la actualidad supera su capacidad de expansión. Los hospitales suelen tener entre un 35 y un 40 % de camas disponibles en la unidad de cuidados intensivos pediátricos, pero esa cifra se ha reducido a un 20 % a lo largo del estado. El índice es aún menor- por debajo del 12% - en ciertas regiones del estado.

GRÁFICO:

Mejore su mascarilla: Considere su calce, filtración y comodidad.

  • Buena
    • Mascarilla quirúrgica
  • Mejor
    • KF94/KN95
    • Quirúrgica + Tela
  • Óptima
    • N95
  • Buena
    • Mascarilla de tela. Una de buen calce que tenga al menos 3 capas. Una mascarilla de tela es mejor que no usar ninguna mascarilla.
GoodBetterBest
​​

Si bien la guía de California no exige el uso de mascarillas, excepto en algunas situaciones específicas , su uso es una manera eficaz de protegerse contra el RSV, la gripe y el COVID-19. 

Estos son los 5 mejores consejos para protegerse contra los virus de invierno:

  • Reciba la vacuna, refuerzo (y tratamiento)
    Las vacunas contra la gripe y las vacunas y refuerzos contra el COVID-19 siguen siendo su mejor defensa para limitar las enfermedades graves y la muerte, y puede recibir ambas al mismo tiempo.
  • Quédese en casa si está enfermo y hágase la prueba de COVID
    Quedarse en casa cuando está enfermo reduce la propagación de la gripe, el RSV y el COVID-19. Si está enfermo, recuerde hacerse la prueba de COVID, y si le da positivo comuníquese con su médico de inmediato para analizar las opciones de tratamiento. Los tratamientos funcionan mejor cuando se inician inmediatamente después de que aparecen los síntomas.
  • Use una mascarilla 
    No existe una vacuna contra el RSV, por lo que usar una mascarilla puede reducir significativamente su propagación y proteger a los bebés y niños pequeños que aún no tienen inmunidad y son demasiado pequeños para usar una mascarilla. Usar mascarilla en lugares públicos cerrados es una buena manera de limitar la propagación de gérmenes.
  • Lávese las manos
    Lavarse las manos con frecuencia, con jabón y agua tibia, durante al menos 20 segundos, es una manera fácil y eficaz de prevenir enfermarse y propagar gérmenes.
  •  Cúbrase al toser o estornudar
    Recuerde toser o estornudar en el codo, el brazo o pañuelo desechable para ayudar a prevenir la propagación de los virus de invierno. Solo asegúrese de lavarse las manos o desinfectarse, y después desechar el pañuelo.

Aquí hay cuatro cosas a considerar sobre el uso de mascarillas en lugares públicos cerrados:

1. ¿Qué se está propagando en su comunidad?

Los virus respiratorios de invierno como la gripe y el RSV  (PDF) se han estado propagando a lo largo del estado durante semanas, y ahora los casos de COVID-19 están aumentando. 

2. ¿Por qué usar una mascarilla?

Las mascarillas ayudan a reducir la propagación de virus respiratorios. Las mascarillas no son solo para su propia salud, sino que también desempeñan un papel importante en la protección de la salud de quienes lo rodean, especialmente de aquellos con mayor riesgo de enfermarse gravemente de gripe, RSV o COVID-19. Cuando asista a un evento público cerrado, use una mascarilla para proteger a sus amigos, familiares, bebés, niños pequeños, adultos mayores y otros seres queridos con condiciones preexistentes o sistemas inmunitarios debilitados.

3. Pero, ¿cuál mascarilla me pongo?

Si se decidió a usar mascarilla, ¡genial! Para aprovechar al máximo su mascarilla, elija una con buen ajuste y filtración. La regla general "Buena, mejor, óptima" indica que las mascarillas quirúrgicas son buenas, las mascarillas KN95 o KN94 son mejores y las N95 son óptimas.

4. Considere usar mascarillas con un acto de gentileza

¿Aún no está convencido de usar mascarilla? Recuerde que nunca puede saber si alguien a su alrededor tiene un sistema inmunitario comprometido, está recibiendo quimioterapia o tiene asma. El uso de mascarilla ayuda a reducir la propagación de gérmenes y demuestra preocupación por la salud y el bienestar de los demás.


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