Anticipated questions and answers - English
Question: Why is WIC changing the foods?
Answer: WIC is updating foods to give families more choices, healthier options, and foods that fit different cultures and diets. The new WIC foods begin in mid-April. Your California WIC App and Shopping Guide will show the new food options when they are available.
Question: How will I know what I can buy?
Answer: The California WIC App will show your updated food balance and includes a food scan feature to check if a food is WIC approved. The Shopping Guide will be made available to WIC families by mid-April and will list all new foods and sizes.
Question: Will my WIC benefits change in the WIC App?
Answer: Yes. You may see new foods, new sizes, and updated amounts for whole grains and other items. Your California WIC App will show your updated food balance. The WIC App will be updated with these new foods by mid-April.
Questions about the New Food Choices
Question: What new foods can my family get?
Answer: Families can choose new options when shopping, like:
- More types of whole grains (whole wheat bagels, whole wheat English muffins, whole grain cereals, whole wheat pita bread, corn masa flour and cornmeal)
- More yogurt flavors, including fruit flavors
- Canned fish which includes salmon, sardines and light tuna
- Fresh herbs
- More package sizes of whole grains, breakfast cereals, dry beans, fish and frozen and canned vegetables
Check your California WIC App or Shopping Guide to see what your family can get. You can also learn more about these food updates by visiting MyFamily.WIC.ca.gov.
Question: What kinds of canned fish can I get?
Answer: You can get salmon, sardines and light tuna in various package sizes. Ask your WIC counselor how much fish is right for your family to eat. Check the updated
MyFamily | Shopping for WIC Foods to see what package sizes you can get.
Question: Are fruit-flavored yogurts allowed?
Answer: Yes. WIC now allows a few more fruit-flavored yogurts, including flavors like peach, strawberry-banana and mango. Check the updated WIC Shopping Guide to see what brands and flavors you can get.
Question: Are fresh herbs allowed now?
Answer: Yes. Fresh herbs like cilantro, parsley, mint and others will now be allowed to buy with your Fruits and Vegetables Benefit.
Other Questions
Question: Do I need to do anything to get my new foods?
Answer: New foods will be available for families to choose when shopping in mid-April. If you have any questions, talk to your WIC counselor at your next appointment.
Question: Do these changes affect all WIC families?
Answer: Yes. All California WIC families will be able to see the updated foods beginning in mid-April. Make sure to check your California WIC App as April gets closer.
Question: Will I lose any of my current foods?
Answer: You will still get healthy foods each month. Some amounts may change—like whole grains—but you will also receive more choices and flexibility, including new foods.
Question: Why is rice infant cereal no longer allowed?
Answer: WIC no longer allows rice cereal due to concerns about heavy metal exposure. You will see other healthy infant cereal options instead like oatmeal, multigrain, barley and whole wheat.
Question: What should I do if I have trouble buying the new WIC foods at the store?
Answer: It may take some time for grocery stores to fully update their systems with the new WIC foods. If you have trouble buying your food at the store, speak with the manager first. If that does not solve the issue, contact your local WIC office or call the California WIC program at 1-800-852-5770 or wic@cdph.ca.gov.
Question: How can I learn more about the new foods?
Answer: You can learn more about these food updates by visiting MyFamily.WIC.ca.gov or talk to your WIC counselor at your next appointment.
Anticipated questions and answers - Spanish
Pregunta: ¿Por qué WIC está cambiando los alimentos?
Respuesta: WIC está actualizando los alimentos para dar a Familias más opciones, opciones más saludables y alimentos que se ajustan a diferentes culturas y dietas. Los nuevos alimentos de WIC comienzan a mediados de abril. La Aplicación de WIC y la Guía de Compras de la Lista de Alimentos Autorizados de California mostrarán las nuevas opciones de alimentos cuando estén disponibles.
Pregunta: ¿Cómo sabré qué puedo comprar?
Respuesta: La Aplicación de Lista de Alimentos Autorizados de California WIC La Aplicación de Lista de Alimentos Autorizados de California mostrará su saldo de alimentos actualizado e incluye una función de escaneo de alimentos para verificar si un alimento está aprobado por WIC. La Aplicación de la Guía de Compras estará disponible para las familias de WIC a mediados de abril y enumerará todos los nuevos alimentos y tamaños.
Pregunta: ¿Cambiarán mis beneficios de WIC en la Aplicación de WIC?
Respuesta: Sí. Puede ver nuevos alimentos, nuevos tamaños y cantidades actualizadas para granos enteros y otros artículos. Su Aplicación de California WIC mostrará su saldo de alimentos actualizado. La Aplicación de WIC se actualizará con estos nuevos alimentos a mediados de abril.
Questions about the New Food Choices
Pregunta: ¿Qué nuevos alimentos puede obtener mi familia?
Respuesta: Familias pueden elegir nuevas opciones al comprar, como:
- Más tipos de granos enteros (bagels de trigo integral, muffins ingleses de trigo integral, cereales de granos enteros, pan pita de trigo integral, harina de masa de maíz y harina de maíz)
- Más sabores de yogur, incluidos sabores de frutas
- Pescado enlatado que incluye salmón, sardinas y atún claro
- Hierbas frescas
- Más tamaños de paquetes de granos enteros, cereales para el desayuno, frijoles secos, pescado y verduras congeladas y enlatadas
Revise su Aplicación de California WIC o Guía de Compras para ver qué puede obtener su familia. También puede obtener más información sobre estas actualizaciones de alimentos visitando MyFamily.WIC.ca.gov.
Pregunta: ¿Qué tipos de pescado enlatado puedo obtener?
Respuesta: Puede obtener salmón, sardinas y atún claro en varios tamaños de paquetes. Pregunte a su consejero de WIC cuánto pescado es adecuado para que su familia coma. Revise la Guía de Compras actualizada MyFamily | Shopping for WIC Foods para ver qué tamaños de paquetes puede obtener.
Pregunta:¿Se permiten yogures con sabor a frutas?
Respuesta: Sí. WIC ahora permite algunos yogures más con sabor a frutas, incluidos sabores como durazno, fresa-plátano y mango. Revise la Guía de Compras actualizada de WIC Guía de Compras para ver qué marcas y sabores puede obtener.
Pregunta: ¿Se permiten hierbas frescas ahora?
Respuesta: Sí. Ahora se permiten hierbas frescas como cilantro, perejil, menta y otras con su Beneficio de Frutas y Verduras.
Other Questions
Pregunta: ¿Necesito hacer algo para obtener mis nuevos alimentos?
Respuesta: Los nuevos alimentos estarán disponibles para que Familiaslos elijan al comprar a mediados de abril. Si tiene alguna pregunta, hable con su consejero de WIC en su próxima cita.
Pregunta: ¿Estos cambios afectan a todas las Familias de WIC?
Respuesta: Sí. All Lista de Alimentos Autorizados de California WIC podrán ver los alimentos actualizados a partir de mediados de abril. Asegúrese de revisar su Aplicación de Lista de Alimentos Autorizados de California WIC a medida que se acerca abril.
Pregunta: ¿Perderé alguno de mis alimentos actuales?
Respuesta: Todavía recibirá alimentos saludables cada mes. Algunas cantidades pueden cambiar, como los granos enteros, pero también recibirá más opciones y flexibilidad, incluidos nuevos alimentos.
Pregunta: ¿Por qué ya no se permite el cereal infantil de arroz?
Respuesta: WIC ya no permite el cereal de arroz debido a preocupaciones sobre la exposición a metales pesados. En su lugar, verá otras opciones saludables de cereales para bebés como avena, multigrano, cebada y trigo integral.
Pregunta: ¿Qué debo hacer si tengo problemas para comprar los nuevos alimentos de WIC en la tienda?
Respuesta: Puede tomar algún tiempo para que las tiendas de comestibles actualicen completamente sus sistemas con los nuevos alimentos de WIC. Si tiene problemas para comprar alimentos en la tienda, hable primero con el gerente. Si eso no soluciona el problema, comuníquese con su oficina local de WIC o llame al programa de la Lista de Alimentos Autorizados de California (WIC) al 1-800-852-5770 o escriba a WIC@cdph.ca.gov.
Pregunta: ¿Cómo puedo aprender más sobre los nuevos alimentos?
Respuesta: Puede obtener más información sobre estas actualizaciones de alimentos visitando MyFamily.WIC.ca.gov o hable con su consejero de WIC en su próxima cita.